[养生百科]每餐6分饱~延长20年寿命 [复制链接] [手机版]

【这些蔬菜根千万别扔】1葱根：治感冒、缓解肌肉痛。2菠菜根：增强体力、排毒养颜。3芹菜根：菜根60克，大枣10枚，水煎。吃枣喝汤，可预防动脉硬化。4韭菜根：韭菜根捣烂湿敷，有散瘀消肿、止痛止血之功效，可治跌打损伤。5空心菜根。6白菜根。7香菜根：补钙和预防缺铁性贫血等作用。

【生活中常吃的蔬菜竟然有毒！】1.胖大的豆芽；2.新鲜的蚕豆；3.变色的紫菜；4.未腌透的咸菜；5.发黄的银耳；6.长斑的红薯；7.长霉的茶叶；8.棕色心的甘蔗；9.腐烂的生姜；10.发芽的土豆；11.鲜黄花菜；12.无根豆芽；13.烂白菜；14.青西红柿。

张小娴：不要总说岁月残忍 它其实温柔了你
當別人說你看起來總是那麼平靜與淡然，只有你自己心裡知道，而今的平靜與淡然是用多少眼淚學回來的；此時此刻的波瀾不驚，又是曾被多少波瀾幾乎淹沒過。生命中所有的挫折和傷痛、所有的經歷，都是為了造就你和鍛鍊你。不要總說歲月殘忍，它其實溫柔了你。