寒假即将来临，紧绷了一个学期的孩子们，早已按捺不住放松的渴望。

寒假是“休息区”也是“加油站”。假期里，孩子休息娱乐的时间固然不能少，但这也是让孩子保持好习惯，学习自我管理，丰富认知，为下一阶段的学习、成长积蓄力量的好时机。
如何合理地利用寒假，让孩子既能有所进益不至于掉队，又能开阔眼界、丰富人生经历，度过一个快乐、充实、有意义的假期，是值得好好思考的问题。

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乐享寒假时光
尽量保证规律的作息时间
寒假固然不能忘记学习充电，但可以通过自律的自我规划、合理的时间安排，收获一段劳逸结合、放松身心、收获心灵成长的悠长假期。
良好的作息能使人心情愉悦，一整天都充满活力，并保持头脑清醒。尤其早上的时间，空气清新，用来看书、做事，效率都不错。

假期里孩子想要放松是可以理解的，赖床、晚点睡都很正常，但是不能过度，家长可以帮助孩子制定作息表，可以比学校的作息放宽点时间，几点睡，几点起，到了时间就提醒孩子。等到开学的最后一两周，再慢慢调整回学校作息。
不管是从健康角度，还是为了开学后更好地进入学习状态，坚持规律作息都很有必要。
在健康、规律作息的基础上，妥善安排好学习、休息、兴趣爱好、人际交往等各项想要做的事，学习更好地掌控自己的生活，提高自己做事的效率和质量。